Analiza stolice na parazite: kako se radi i šta znači nalaz
Analiza stolice na parazite je pregled uzorka pod mikroskopom, kojim laboratorija traži jajašca i ciste parazita. Obično se predaju tri uzorka iz…
Savjeti
Članci odgovaraju na jedno pitanje i odmah kažu odgovor. Gdje ima brojeva, tu je tabela, a gdje je potreban ljekar, to piše jasno.
Arganovo ulje za lice i kosu: kako ga koristiti
Za lice su dovoljne dvije do tri kapi uveče, za kosu kap do tri na vrhove. Na masnoj koži krenite s jednom kapi, a čisto ulje prepoznat ćete po…
Čaj od šipka: kako se priprema i koliko vitamina C ostane
Čaj od šipka je fin zimski napitak, ali nije pouzdan izvor vitamina C. Sušenje i vrela voda troše dio vitamina, pa šolja daje mnogo manje od svježeg…
Čaj za kašalj od majčine dušice i sljeza: kako se kuha i kada dodati med
Majčina dušica se pije kad sluz teško izlazi, a sljez kad suhi kašalj grebe i golica. Na šolju ide kašičica biljke, a čaj stoji 10 minuta pod…
Čaj za mršavljenje: da li djeluje i šta realno očekivati
Čaj za mršavljenje sam po sebi ne skida salo. Pomaže kad nezaslađenom šoljom zamijenite sok ili zaslađenu kafu, a čajevi sa senom smanjuju težinu…
Čaj za šećer: list borovnice, mahuna graha, dud i cimet pod lupom
Nijedan čaj za šećer ne zamjenjuje terapiju. List duda je istraživan u manjim studijama, najviše kod šećera poslije jela, dok su za list borovnice i…
Čaj za visok pritisak: koje biljke se koriste i šta kaže nauka
Nijedan čaj ne zamjenjuje lijekove za pritisak. Od čajeva je najviše istraživan hibiskus, a bijeli luk kao dodatak prehrani, i kod oba je efekat…
Celulit: šta stvarno pomaže, a šta je bacanje novca
Za vidljivu razliku trebaju mjeseci vježbi snage i stabilna težina. Krema s kofeinom ili retinolom pomaže malo i kratko, a detoks čajevi i tablete…
Često mokrenje noću kod muškaraca: uzroci i šta pomaže
Jedno ustajanje noću na WC kod starijih je uobičajeno, a dva ili više svake noći vrijedi ispitati. Kod muškaraca je čest uzrok uvećana prostata, ali…
Divlji kesten za vene: kako se koristi i kome ne prija
Kapsule s ekstraktom sjemena divljeg kestena u istraživanjima su kod dijela ljudi kratkoročno ublažile bol i otok nogu, ali izbočenu venu ne…
Gavez za zglobove: mast, gel i zašto se ne pije
Kod zglobova se gavez samo maže, na kožu bez rana i nekoliko sedmica u godini, a u trudnoći i dojenju tek uz savjet ljekara. Kroz usta oštećuje…
Gljivice na noktima: kako ih prepoznati i šta raditi
Gljivice na noktima obično počnu kao žuta ili bijela mrlja na rubu nokta, najčešće na palcu noge, a nokat zatim zadeblja i mrvi se. Isto mogu…
Hemomax: čaj ili krema? Razlika između dva proizvoda istog imena
Pod imenom Hemomax prodaju se dva različita proizvoda. Hemomax koji se u BiH naručuje online uz plaćanje pouzećem je biljni čaj iz ponude Limited…
Hemoroidi (šuljevi): šta pomaže kod kuće, a kada ljekaru
Kad se jave hemoroidi, kod kuće najviše pomaže meka stolica koja izlazi bez napinjanja. Bol i svrab ublažavaju topla sjedeća kupka i led, a kratko…
Hyper Tea ili Hyper Drops: razlike, cijena i šta odabrati
Hyper Tea je biljni čaj za koji u opisima prodavca koje smo pregledali nismo našli puni sastav, a Hyper Drops su kapi s tinkturom lista srijemuša…
Imunitet zimi: šta stvarno pomaže, a šta je mit
Zimi se češće razbolijevamo jer smo više u zatvorenom, gdje se virusi lakše šire, a sunca je premalo da koža napravi dovoljno vitamina D. Najviše…
Kako pravilno izmjeriti pritisak kod kuće
Pritisak se kod kuće mjeri automatskim aparatom s manžetnom za nadlakticu, sjedeći, poslije pet minuta odmora, s rukom oslonjenom u visini srca.…
Koliko kalorija ima burek, a koliko ćevapi: tabela bosanskih jela
Četvrt kile bureka ima otprilike 625 do 800 kalorija, a desetka ćevapa sa somunom i lukom 850 do 1.300. Sirnica i zeljanica imaju nešto manje od…
Kolagen za kožu: da li djeluje i kako ga birati
U manjim istraživanjima hidrolizovani kolagen je uz 2,5 do 10 grama dnevno blago popravio vlažnost i elastičnost kože nakon 8 do 12 sedmica. Dokazi…
Koliko vode piti dnevno i kako znati da pijete dovoljno
Odrasloj ženi treba oko 2 litre vode dnevno, a muškarcu oko 2,5 litara, računajući i vodu iz hrane. Iz pića je to otprilike 1,6 i 2 litre. Najbolji…
Kopriva za kosu: ispiranje, čaj, šampon i kada je brati
Kod nas se kosa tradicionalno ispira ohlađenim čajem od koprive, a neki ga i piju. Tjeme poslije ispiranja obično bude svježe, ali dokaza da kopriva…
Krckanje u koljenima: kada je bezopasno, a kada nije
Krckanje koljena bez bola i otoka kod većine ljudi je običan zvuk zgloba, a ni pucketanje prstima, koliko se zna, ne izaziva artrozu. Pregled traži…
Normalan krvni pritisak po godinama: tabela i kada se javiti ljekaru
Za odrasle do kasnih sedamdesetih granice su iste: ispod 120/80 je idealno, a 140/90 ili više u ordinaciji je visok pritisak. S godinama češće raste…
Normalan šećer u krvi: vrijednosti natašte, poslije jela, HbA1c i u trudnoći
Normalan šećer u krvi natašte je od 3,9 do 5,5 mmol/L, a dva sata poslije jela ispod 7,8 mmol/L. HbA1c je normalan ispod 5,7 %, a od 6,5 % ukazuje…
Opadanje kose kod žena: najčešći uzroci i pretrage
Kod žena kosa najčešće opada zbog nasljednog prorjeđivanja ili pojačanog opadanja nekoliko mjeseci nakon poroda ili teže bolesti. Česti su i manjak…
Opadanje kose na jesen: koliko je normalno i kada se zabrinuti
Na jesen kosa kod mnogih opada više nego ljeti, jer je krajem ljeta više vlasi u fazi mirovanja. Normalno je 50 do 100 vlasi dnevno, a sezonsko…
Paraziti u crijevima kod odraslih: simptomi i kako se potvrđuju
Kod odraslih paraziti u crijevima najčešće ne daju nikakve simptome. Kad se jave, najčešći su noćni svrab oko anusa i proljev s gasovima koji traje…
Post i visok pritisak: kako sigurno postiti tokom ramazana
Većina ljudi s dobro regulisanim pritiskom može postiti, ali tek kad s ljekarom dogovori kako će piti tablete između sehura i iftara. Ne savjetuje…
PSA vrijednosti po godinama: šta znači nalaz
PSA s godinama raste jer raste i prostata. Najčešće navođene gornje granice su 2,5 ng/ml za 40 do 49 godina, 3,5 za 50 do 59, 4,5 za 60 do 69 i 6,5…
Sena u čaju za mršavljenje: kako djeluje i zašto ne duže od sedmice
Sena je biljni laksativ koji djeluje u debelom crijevu, obično 6 do 12 sati poslije šolje. Vaga zato pokaže manje, ali to su stolica i voda, a ne…
Sjemenke bundeve za prostatu: koliko jesti i šta kažu istraživanja
Kod blagih tegoba s mokrenjem uz uvećanu prostatu sjemenke bundeve su u istraživanjima pokazale skromnu korist. Razumna količina je 10 do 30 grama…
Umorne oči od ekrana: pravilo 20-20-20 i ostali savjeti
Umorne oči od kompjutera ili telefona nastaju uglavnom zato što pred ekranom trepćemo rjeđe i dugo gledamo izbliza. Najviše pomažu redovne pauze po…
Umorne i teške noge uveče: uzroci i šta pomaže
Teške i umorne noge uveče najčešće su posljedica dugog stajanja ili sjedenja, kad se krv i tečnost zadrže u potkoljenicama, posebno ljeti i kod…
Uvećana prostata: prvi simptomi i kada ići urologu
Prvi simptomi uvećane prostate su obično ustajanje noću na WC i slabiji mlaz, a kasnije čekanje da mokrenje krene i kapanje na kraju. Urologu se…
Visok donji pritisak: šta znači i šta možete uraditi
Visok donji pritisak znači da je dijastolni broj, onaj iza kose crte, u ordinaciji 90 ili viši, a kod kućnih mjerenja prosjek od 85 naviše. Najčešće…