Divlji kesten za vene ne znači plod iz parka, nego prečišćen ekstrakt sjemena, u kapsulama ili u gelu i kremi za noge. Prema američkom institutu NCCIH, ekstrakt koji se pije mogao bi pomoći kod hronične slabosti vena kad se uzima kraće vrijeme. Krema od divljeg kestena je njega s manje dokaza. Sirovi plodovi su otrovni i ne jedu se.
O samim venama, od prvih simptoma do lasera, pišemo na stranici proširene vene: simptomi i šta pomaže.
Šta je divlji kesten i po čemu se razlikuje od pitomog
Divlji kesten (Aesculus hippocastanum) je visoko drvo s velikim listovima u obliku dlana i bijelim cvjetovima u uspravnim grozdovima. Porijeklom je s Balkana, iz planina Grčke i Albanije, a danas raste u skoro svakom parku i drvoredu kod nas. U septembru i oktobru iz zelenih čaura ispada sjajno, tamnosmeđe sjeme, koje djeca skupljaju po džepovima.
Pitomi kesten (Castanea sativa) je sasvim druga biljka. Njegovi plodovi se zimi peku na ulici i jedu. Divlji kesten se ne jede ni sirov ni pečen.
| Divlji kesten | Pitomi kesten | |
|---|---|---|
| Latinski naziv | Aesculus hippocastanum | Castanea sativa |
| Čaura | Zelena, s rijetkim kratkim bodljama | Gusto obrasla oštrim bodljama, kao jež |
| Plod | Obično jedan krupan i sjajan plod | Obično dva do tri manja, spljoštena, sa šiljatim vrhom |
| List | Kao dlan, pet do sedam listića iz jedne tačke | Jedan dug, nazubljen list |
| Može li se jesti | Ne, otrovan je | Može se peći ili kuhati |
| Za šta se koristi | Ekstrakt sjemena u kapsulama i kremama za noge | Hrana |
Neki i danas nose divlji kesten u džepu jakne „za reumu”. Štete ne pravi, ali studija koja bi to podržala nema. Za vene se koristi nešto sasvim drugo, prerađen ekstrakt sjemena.
Kako divlji kesten djeluje na vene
Najpoznatija tvar iz sjemena je escin (aescin), mješavina saponina. Smatra se da smanjuje propuštanje tečnosti iz sitnih krvnih sudova u tkivo i da pomaže zidu vene da se bolje steže. Zato se od njega očekuje manje otoka i težine u nogama.
Sirovo sjeme sadrži i eskulin, otrovnu tvar koje ima i u kori i listovima. Ekstrakti za kapsule se prečišćavaju tako da eskulina u njima nema ili ga ima vrlo malo. Domaći pripravci se ne prečišćavaju, i to je glavni razlog zašto ih ne preporučujemo.
Divlji kesten za vene: šta kažu istraživanja
Najviše istraživanja rađeno je sa standardizovanim ekstraktom sjemena u tabletama i kapsulama, kod ljudi s hroničnom venskom insuficijencijom. Tako se zove stanje kad vene nogu ne uspijevaju dobro vratiti krv prema srcu, pa noge otiču i teške su. Pregledi tih studija pokazuju da je ekstrakt, uziman nekoliko sedmica do par mjeseci, kod dijela ljudi smanjio bol i otok nogu više od placeba.
NCCIH oprezno navodi da bi ekstrakt mogao pomoći, ali da je potrebno još istraživanja. U jednom poznatom istraživanju otok se smanjio slično kao uz kompresivne čarape, ali to je jedna studija i ne znači da kapsule mogu stati umjesto čarapa.
Dobrih podataka o upotrebi dužoj od nekoliko mjeseci nema. Nema ni dokaza da divlji kesten smanjuje izbočene vene ili kapilare. Za gelove i kreme od divljeg kestena istraživanja su malobrojna, pa se rezultati kapsula ne mogu prepisati na kremu.
Kapsule ili krema od divljeg kestena: koji oblik izabrati
Najviše istraživanja imaju kapsule, a krema ima smisla ako želite večernju njegu bez tableta. Tabela poredi ono što se kod nas najčešće nađe.
| Oblik | Šta je | Šta se zna | Za koga ima smisla |
|---|---|---|---|
| Kapsule ili tablete | Standardizovan ekstrakt sjemena, prečišćen od eskulina | Najviše istraživanja, kratkoročno manje bola i otoka | Odrasli s teškim nogama, nakon razgovora s ljekarom ili farmaceutom |
| Gel ili krema | Ekstrakt ili escin u bazi za kožu, često uz druge biljke | Malo istraživanja, prija kao njega uz masažu | Ko želi večernju njegu, bez tableta |
| Domaća tinktura | Plodovi u alkoholu, za utrljavanje | Nepoznata jačina, bez prečišćavanja | Ne preporučujemo je |
| Čaj od kore ili lišća | Domaći napitak | Sadrži eskulin, može otrovati | Nikome |
Kod kapsula se držite doze i trajanja s pakovanja. Ako poslije mjesec-dva redovnog uzimanja nema nikakve razlike, obično nema smisla nastavljati. Ako pijete druge lijekove, prvo pitajte farmaceuta.
Kako se nanosi krema od divljeg kestena
Krema ili gel od divljeg kestena idu u tankom sloju na čistu, suhu kožu. Utrljavajte ih odozdo prema gore, od gležnja ka koljenu, a preko izbočenih vena samo prelazite rukom, bez pritiska. Najbolje je uveče, kad su noge podignute na jastuk, pa se krema stigne upiti.
Na otvorenu ranu ili ekcem ne nanosite ništa bez dogovora s ljekarom. Prije prve upotrebe probajte malo kreme na pregibu lakta i sačekajte 24 sata, posebno ako u njoj ima eteričnih ulja.
Kod nas se divlji kesten za vene lako nađe kao krema ili gel, a ekstrakt se dodaje i u gelove za celulit, o čemu pišemo u temi celulit i njega kože na nogama. Divlji kesten je i u dva proizvoda koje smo opisali. Varcolex krema za noge uz kesten ima, prema prodavcu, hajdučku travu i čempres, a na spisku je i vitamin E. Varcosin gel prodavac opisuje kao gel s divljim kestenom i eteričnim uljima, bez spiska ulja. Koliko ekstrakta ima u njima, nije objavljeno, a nezavisnih studija za njih nema. Od oba očekujte njegu kože i osjećaj lakših nogu, a ne promjenu na veni.
Krema koja stoji u ladici pomaže tačno onoliko koliko i kesten u džepu jakne, pa birajte onu koju ćete stvarno mazati svako veče.
Tinktura od divljeg kestena: zašto je ne preporučujemo
U narodu se prenosi recept po kojem se isjeckani plodovi divljeg kestena preliju jakim alkoholom i ostave nekoliko sedmica na tamnom mjestu, a tečnošću se onda trljaju noge. Takvu tinkturu ne preporučujemo, iz nekoliko razloga.
- Ne zna se koliko je escina u njoj, a koliko eskulina. Svaka tegla je drugačija.
- Alkohol isušuje kožu, a koža iznad proširenih vena je ionako tanka i suha. Na ispucaloj koži peče.
- Tinktura se ne smije piti, ni kašičica. Boca bez oznake u kredencu je rizik za djecu i za goste koji misle da je u njoj rakija.
- Gel s ekstraktom divljeg kestena iz apoteke ima poznat sastav i uputstvo na kutiji. Sličan oprez važi za domaće masti i čajeve od gaveza, o čemu pišemo u tekstu gavez za zglobove: mast, gel i zašto se ne pije.
Ako ste tinkturu ipak dobili od nane ili komšinice, koristite je samo spolja, na zdravu kožu. Bocu označite i držite je zaključanu, daleko od djece.
Nuspojave divljeg kestena i kome ne prija
Krema od divljeg kestena rijetko pravi probleme. Najčešće je to crvenilo ili svrab na mjestu nanošenja. S kapsulama je drugačije. NCCIH kao moguće nuspojave navodi svrab i mučninu, uz probavne smetnje, a kod nekih se javi glavobolja ili vrtoglavica.
Kapsule s divljim kestenom nemojte uzimati bez razgovora s ljekarom ili farmaceutom u ovim slučajevima.
- Pijete lijekove protiv zgrušavanja krvi, poput varfarina, ili aspirin svaki dan. Divlji kesten bi mogao pojačati sklonost krvarenju.
- Imate dijabetes i pijete lijekove za šećer, jer bi divlji kesten mogao uticati na šećer u krvi.
- Imate bolest bubrega ili jetre.
- Trudni ste ili dojite. O sigurnosti u tom periodu zna se premalo.
- Pred operacijom ste ili vas čeka vađenje zuba.
Djeci se divlji kesten ne daje ni u kakvom obliku koji se pije.
Kada odmah ljekaru:
- Dijete je pojelo plod divljeg kestena ili je neko popio domaću tinkturu. Ne čekajte simptome, nazovite ljekara ili 124 i ponesite plod ili bocu na pregled.
- Poslije kapsula se pojave koprivnjača, otok usana ili otežano disanje.
- Noga naglo otekne i boli, i to samo s jedne strane. Moguć je ugrušak u dubokoj veni, a tu ne pomažu ni krema ni kapsule.
Ako vam noge otiču samo uveče, prije kapsula probajte ono što ništa ne košta, šetnju poslije posla i jastuk pod petama. Kako to izgleda u praksi, opisali smo u tekstu umorne i teške noge uveče. Ako se uz otok javljaju izbočene vene ili tamna koža oko gležnja, prvi korak je porodični ljekar, a tek onda izbor kreme.