Šta je O Caps i kome je namijenjen
O Caps je dodatak prehrani u kapsulama koji se nudi kao „kapsule za vid i oči”. Prema opisu proizvoda, u njima su beta-karoten, cink, selen te vitamini C i E. To je dodatak prehrani za odrasle koji žele vitamine i minerale bitne za oči. Nije lijek i ne zamjenjuje pregled kod oftalmologa.
Za kapsulama za vid ljudi obično posegnu u dvije situacije. Neko primijeti da sve teže čita sitna slova, ili mu oftalmolog spomene promjene na mrežnjači pa se pita mogu li vitamini pomoći. Za prvo kapsule ne pomažu, jer je to dalekovidnost koja dolazi s godinama (prezbiopija) i rješava se naočalama za blizinu. Za drugo postoje istraživanja, ali na posebnoj formuli s visokim dozama, koju preporučuje oftalmolog, a ne na O Caps kapsulama. O tome pišemo niže.
Kad oči peku i suze poslije osam sati za kompjuterom, uzrok je sasvim drugi. Tu više pomažu pauze i dobro podešen ekran, što smo opisali u tekstu o umornim očima od ekrana. Širu sliku o slabljenju vida i pregledima imate na stranici vid i umorne oči.
Sastav: od čega je napravljen O Caps
Opis O Caps kapsula navodi pet sastojaka, prikazanih u tabeli ispod. Količine po kapsuli pišu na deklaraciji na pakovanju.
| Sastojak | Gdje ga ima u hrani | Odobrena EU tvrdnja za taj nutrijent |
|---|---|---|
| Beta-karoten (provitamin A) | mrkva, bundeva, špinat, kajsija | vitamin A doprinosi održavanju normalnog vida |
| Cink | meso, grah, orašasti plodovi, sjemenke bundeve | doprinosi održavanju normalnog vida |
| Selen | brazilski orah, riba, jaja, meso | doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa |
| Vitamin C | paprika, brokula, šipak (plod divlje ruže), limun | doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa |
| Vitamin E | suncokretovo ulje, bademi, lješnjaci, sjemenke suncokreta | doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa |
Pogledajte desnu kolonu. Tvrdnju baš za vid imaju samo cink i vitamin A, koji tijelo dobija i iz beta-karotena. Za selen te vitamine C i E odobrena je šira tvrdnja o zaštiti stanica. Obje tvrdnje vrijede tek kad dnevna doza daje dovoljno nutrijenta, a to se vidi u tabeli na kutiji, u koloni s postotkom preporučenog dnevnog unosa (NRV).
U opisu O Caps kapsula nema luteina ni zeaksantina, žutih pigmenata iz zelenog lisnatog povrća i žumanjka. U novijim istraživanjima o očima oni se koriste češće od beta-karotena. Ako tražite baš njih, O Caps nije taj proizvod.
Kako se koristi O Caps
Dnevnu dozu navodi proizvođač na pakovanju, i nje se držite. Uz uputstvo dobro je znati još ovo:
- Beta-karoten i vitamin E se rastvaraju u mastima, pa se bolje upijaju uz obrok s malo masnoće, recimo uz jaja ili sir za doručak.
- Cink na prazan stomak kod nekih ljudi izaziva mučninu. Ako vam se to desi, kapsulu pijte poslije jela.
- Ako jedan dan zaboravite, sutradan ne pijte duplu dozu.
- Kutiju držite na suhom i tamnom mjestu, van domašaja djece.
Vitamini za oči nemaju trenutni učinak, pa se kapsule piju redovno, a ne tek kad oči zasmetaju. Preporučeno trajanje upotrebe, ako ga proizvođač navodi, piše na kutiji.
O Caps iskustva: šta realno očekivati
Recenzije kupaca na ovoj stranici zasad ne objavljujemo, a anonimne recenzije s drugih sajtova ne prenosimo. Izmišljene recenzije sa slikom „zadovoljne kupkinje” ovoj su niši već napravile dovoljno štete. Ako na nekom forumu naiđete na oduševljen komentar s linkom za narudžbu odmah ispod, čitajte ga s rezervom.
Šta možete očekivati zavisi od toga kako se hranite. Ako u tanjiru rijetko imate povrće i mahunarke, dodatak s cinkom i vitaminima popunjava rupe u prehrani. Ako jedete raznovrsno, vrlo je moguće da nećete primijetiti ništa, i to nije znak da ste prevareni. Oštrinu vida vitamini ne mijenjaju.
Kod proizvoda iz ove ponude ljudi javno najviše pitaju da li je sve to prevara i zašto ih poslije narudžbe zovu s ponudom većeg paketa. Poziv je redovan dio narudžbe pouzećem, jer se tada potvrđuju adresa i broj pakovanja. Ako ste naručili jednu kutiju, slobodno recite da vam je jedna dosta. O prevari pišemo na kraju stranice.
Ako ste koristili O Caps, pišite nam na Instagram @mojaherba ili na [email protected]. Zanima nas i ono što nije bilo dobro, recimo da li vam je kapsula smetala stomaku ili ste odustali poslije prve kutije.
Da li O Caps stvarno djeluje?
Za sam O Caps nema objavljenih nezavisnih studija, pa je iskren odgovor da to ne znamo. Možemo reći šta se zna o sastojcima.
Najpoznatije istraživanje je američka studija AREDS, koju je vodio Nacionalni institut za oči pri NIH. Stariji učesnici su godinama pili kombinaciju visokih doza cinka i beta-karotena, uz vitamine C i E te bakar. Kod onih koji su već imali srednji stadij makularne degeneracije, bolesti žute mrlje koja se javlja s godinama, kombinacija je smanjila rizik da bolest pređe u uznapredovali oblik. Ljudima bez te bolesti ili s ranim promjenama nije pomogla, a na mrenu (kataraktu) nije uticala.
Druga verzija studije, AREDS2, beta-karoten je zamijenila luteinom i zeaksantinom. Razlog su ranije studije u kojima su visoke doze beta-karotena kod pušača povećale rizik od raka pluća.
Sastojci O Caps kapsula djelimično se poklapaju s prvom AREDS formulom, ali to ne znači da kapsula djeluje isto. Doze u studiji bile su mnogo veće nego u običnim dodacima, a doze u O Caps kapsulama nisu objavljene. Zato proizvod ne možemo porediti sa studijskom formulom, niti ga treba kupovati umjesto onoga što propiše oftalmolog.
Za suho oko i umor od ekrana nema dobrih dokaza da vitamini u kapsulama bilo šta mijenjaju. Isto važi za „mušice” pred očima.
Kada odmah ljekaru: naglo zamućenje ili gubitak vida, bljeskovi svjetla uz roj novih „mušica”, sjena ili zavjesa preko dijela vidnog polja, jak bol u crvenom oku ili dvoslike. Tada se ide oftalmologu isti dan ili na hitnu pomoć, a kapsule mogu čekati.
Ako imate dijabetes, pregled očnog dna radite redovno, obično jednom godišnje, i kad vidite dobro. Više o tome imate u temi o šećeru u krvi. Kad pređete četrdesetu, dobro je povremeno izmjeriti i očni pritisak, jer glaukom dugo ne daje nikakve simptome.
Nuspojave i kome se ne preporučuje
Vitamine i minerale iz ovih kapsula, u dozama kakve se nalaze u dodacima prehrani, većina ljudi dobro podnosi. Problemi nastaju kad se doze saberu iz više preparata ili uz neke lijekove.
Od blažih nuspojava, cink zna izazvati mučninu, posebno na prazan stomak. Vitamin C u većim dozama kod nekih ljudi pravi proljev. Mnogo beta-karotena može koži dati blago narandžastu boju, što je bezopasno i povuče se kad se količina smanji. Isto se desi i od previše soka od mrkve.
Važnije su interakcije i posebne situacije:
- Pušačima i bivšim pušačima beta-karoten u obliku dodatka ne preporučujemo bez dogovora s ljekarom, zbog studija o raku pluća opisanih iznad.
- Vitamin E u većim dozama može pojačati sklonost krvarenju, pa uz varfarin i slične lijekove prvo pitajte ljekara.
- Cink smanjuje upijanje antibiotika iz grupe kinolona i tetraciklina, a farmaceut će vam reći koliki razmak treba držati.
- Ako već pijete multivitamin ili Pro Caps, koje prema opisu proizvoda također imaju cink i vitamin E, saberite dnevne količine. Dugotrajan višak cinka smanjuje bakar u tijelu, a višak selena čini kosu i nokte lomljivim.
- U trudnoći i dok dojite, dodatke prehrani uzimajte samo uz savjet ljekara.
Ako primijetite osip ili otok usana, prestanite s kapsulama i javite se ljekaru.
Može li se O Caps kupiti u apoteci ili DM-u?
U apotekama i DM-u O Caps uglavnom nećete naći. Naručuje se obrascem na ovoj stranici, uz plaćanje pouzećem. Obrazac traži samo ime i prezime uz broj telefona, bez adrese i kartice, jer adresu potvrdi pozivni centar kad vas nazove. Kurir paket nosi na adresu, u Sarajevu i Banjoj Luci jednako kao u Tuzli, Mostaru, Zenici ili manjem mjestu.
Ako vam je draže da sastav pogleda neko iza pulta, u apoteci (ljekarni) ćete naći preparate za oči s luteinom i zeaksantinom, a farmaceut će odmah provjeriti da li se slažu s lijekovima koje pijete.
Kad O Caps vidite na Facebook stranici bez imena firme ili u webshopu s drugačijom cijenom, provjerite ko prodaje prije nego što ostavite broj telefona. Kako izgleda narudžba korak po korak, opisali smo na stranici kako naručiti pouzećem.
Original ili kopija, i da li je O Caps prevara?
O Caps prodaje registrovana firma.
Na reklame ipak pazite. U regiji već godinama kruže oglasi s izmišljenim doktorima i lažnim intervjuima za razne proizvode, o čemu je pisao Raskrinkavanje.ba. Ako oglas obećava da ćete baciti naočale, zatvorite ga.
Original dobijate kad naručite preko obrasca na ovoj stranici. Plaća se tek kad kurir donese paket, pa kutiju možete pogledati prije nego što platite. Na deklaraciji trebaju biti naziv i sastav s količinama, uz podatke o proizvođaču ili uvozniku. Ako nešto od toga nedostaje, paket možete odbiti.
Na šta pripaziti
- Ako pušite ili ste pušili, beta-karoten u obliku dodatka uzimajte samo uz dogovor s ljekarom.
- Ako pijete lijek protiv zgrušavanja krvi (npr. varfarin), prvo pitajte ljekara zbog vitamina E.
- Cink smanjuje upijanje nekih antibiotika. Pitajte farmaceuta koliki razmak treba držati.
- Ako već pijete multivitamin ili drugi preparat s cinkom i selenom, saberite dnevne količine prije nego dodate O Caps.
- Trudnice i dojilje neka ga piju samo uz savjet ljekara, a djeci ga ne dajte na svoju ruku.
- Naglo zamućenje vida, bljeskovi, sjena preko vidnog polja ili bol u oku traže pregled isti dan, ne kapsule.
Cijena O Caps u BiH i kako naručiti
Jedno pakovanje kod proizvođača trenutno košta 55 KM, a dostava je 0 KM. Ako planirate duže korištenje, ponuda „3 pakovanja za 100 KM” izlazi povoljnije po komadu. Plaća se pouzećem, dakle tek kad kurir donese paket.
Kad ostavite podatke, obično vas nazovu da potvrde narudžbu. Tom prilikom zna se ponuditi i veći paket. Ako želite samo jedno pakovanje, slobodno to i recite. Niste dužni uzeti više nego što ste naručili.